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日前，中国睡眠研究会等机构在北京发布《中国睡眠研究报告2023》。《报告》显示，2022年，受访者每晚平均睡眠时长

日前，中国睡眠研究会等机构在北京发布《中国睡眠研究报告2023》。《报告》显示，2022年，受访者每晚平均睡眠时长为7.40小时，近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)，16.79%的受访者每晚平均睡眠时长不足7小时。在家都无法保障优质睡眠，外出旅游又该如何？为呵护旅人的健康睡眠，让他们享受高质量旅行，远洲集团用贴心的服务与完美的配套设施，为客人打造安睡计划。

据悉，远洲集团旗下酒店长期设有十大助眠项目，可为人们的居停旅行注入健康的生活品质。如酒店内备有清心茶饮，即草本元气茶/丽人元气茶，元气茶可以增强免疫力，使人元气满满，它能够很好的调节身体，预防和改善一些身体不适的情况发生。元气茶也有促进睡眠的作用，生活中一些人由于平时过度疲劳或者是身体处于亚健康状态，会导致晚上睡觉时容易惊醒，会影响到睡眠质量，使用元气茶能够促进睡眠，防止夜晚惊醒的情况发生。身体如果得到充分休息，精神状态也比较好，当然身体也会更健康。

又如净化盐灯，可释放负离子，净化空气。天然的负离子散播源，可以挥发被称为“空气维他命”的负离子，改善室内空气质量；不只如此，水晶盐灯的电磁波和光波还对人的头脑、身心具有调节作用，清雅柔和的光晕会为旅人创造出安静、祥和的氛围：屏蔽纷扰，回归宁静，把健康和美好的感受传递于身心。

再结合放松颈部、改善睡眠的特色枕头，加速血液循环、缓解疲劳的舒缓按摩仪，精选原料、搭配好味的晚安饮品……远洲集团致力于为每位客人创造优质健康的睡眠条件，悦享远洲安睡之夜，用舒畅的睡眠状态，滋养放松身心。未来，远洲集团也将持续关注客人的睡眠质量，致力于倡导健康的生活方式与态度，让入驻客人不仅玩得开心，睡得也安心，以更好的精神状态面对新的旅途！

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